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La sophrologie et ses bienfaits

La sophrologie est une méthode dont on entend de plus de en plus parler dans la sphère thérapeutique, médicale ou encore du bien-être. Mais nombreuses sont les interrogations au sujet de cette pratique. C’est pourquoi aujourd’hui je vous partage cet article qui vous donnera je…

Le burn out parental

Le burn out parental est un syndrome d’épuisement qui touche de plus en plus de parents. En effet, être parent aujourd’hui est loin d’être de tout repos. Entre la pression sociétale, le rythme de travail et l’organisation de la vie familiale, certains parents se retrouvent…