Lorsqu’on parle de limites ou de cadre éducatif on a tendance à imaginer quelque chose de stricte, de rigide, de figé. Nous avons des mots comme obéissance, discipline, autorité qui nous viennent à l’esprit. Surtout avec les exemples comme l’émission de télévision Super Nanny… Ceux qui me connaissent savent à quel point cette émission où les violences éducatives et le jugement envers les parents sont de mise me donne des boutons… Bref ce n’est pas le sujet !

Quand j’évoque le sujet des limites, je préfère parler d’enveloppe contenante. Une enveloppe douce et solide à la fois qui va venir sécuriser votre enfant sur le plan physique, mental et émotionnel.

Votre enfant a absolument besoin de cadre pour grandir et se construire de façon équilibrée. Et ce même si ces limites génèrent parfois (souvent 😄 ) des réactions émotionnelles importantes.

Mais alors pourquoi est-ce si important de poser des limites à un enfant ?

Pour grandir de façon stable et harmonieuse, l’enfant à besoin d’un cadre éducatif adapté à son développement. Et c’est le rôle de ses parents et/ou de ses référents de lui apporter ce repère essentiel.

L’enfant a besoin de limites pour:

  • Sa sécurité physique : mettre sa ceinture en voiture, donner la main avant de traverser la route, mettre son casque en faisant du vélo …
  • Sa sécurité affective : les limites sont comme un cocon sécurisant pour l’enfant. Elles lui permettent d’expérimenter son environnement en ayant un sentiment de confiance et de sécurité.
  • Apprendre à vivre en société: Nous sommes en capacité de vivre ensemble car nous respectons un certains nombre de règles et de normes sociales. C’est en se confrontant aux interdits et aux différentes règles que l’enfant va apprendre à vivre en communauté.
  • Apprendre à se poser un cadre plus tard: se fixer un cadre pour rendre un devoir à temps, respecter une organisation de travail, arrêter une relation lorsque celle-ci ne lui correspond plus, se mettre des limites dans des comportements à risques (consommation de substances, sexualité etc) …
  • Apprendre à poser ses limites aux autres : connaître ses limites, savoir dire non, annoncer son consentement ou non …

Qu’est-ce qu’un cadre éducatif adapté?

Pour évoquer la question du cadre éducatif j’aime utiliser l’image du tuteur d’une plante. Si celui-ci est trop serré: la plante se casse. Si celui-ci est trop relâché: la plante manque de soutien pour pousser et s’élever. Alors qu’un tuteur ajusté à votre plante lui permettra de pousser, de développer des feuilles, des fleurs et pourquoi pas des fruits. C’est la même chose pour un enfant. Il est essentiel de trouver un cadre qui va être adapté pour lui permettre un bon développement.

Selon moi pour poser des règles éducatives adaptée il faut prendre en considération deux choses fondamentales:

  • les besoins de votre enfant : son développement, sa personnalité, ses capacités, une éventuelle pathologie/handicap….
    Pour lui poser des limites qui sont cohérentes, bienveillantes et atteignables pour lui.
  • vos besoins à vous en tant que parent: vos valeurs, vos limites, vos besoins du moments …
    Pour que vous soyez en accord avec le cadre que vous proposez et que celui-ci ne soit pas en contradiction avec vous même.

Un cadre éducatif qui ne prend pas en compte ces deux dimensions ne peut pas être viable sur le long terme. Il peut même être délétère pour vous, pour votre enfant et pour votre vie de famille.

Quelques astuces pour vous aider à instaurer des limites adaptées à votre enfant

Voici quelques astuces qui vous aideront à poser un cadre éducatif à la maison:

  • Faites la liste de vos valeurs personnelles, éducatives, familiales et de vos besoins. Et tenez en compte lorsque vous fixer des règles.
  • Concentrez vous sur un petit nombre de règles importantes pour vous et votre foyer. Un enfant ne peut pas intégrer trop de règles à la fois.
  • Formulez des consignes positives, claires et courtes plutôt que des interdits (par exemple: on marche dans la maison au lieu de « ne cours pas! » / « pendant la sieste du bébé tu chuchottes » plutôt que « ne crie pas! » …). Le cerveau de l’enfant traite mal la négation.
  • Appliquez vos limites avec constance. Si vous dites une fois oui une fois non dans la même situation, cela risque de perdre votre enfant qui ne saura plus quelle est la règle à suivre.
  • Poser des limites cohérentes en fonction des capacités et du développement de votre enfant. Parfois la raison pour laquelle un enfant ne respecte pas le cadre, c’est qu’il est en incapacité physiologique, psychique et/ou émotionnelle de le faire.
  • Répétez, répétez, répétez les règles ! Oui je sais c’est fatigant et un brin agaçant!😄 Mais, l’enfant apprend par l’expérimentation et la répétition. Il faudra donc accepter que votre limite ne sera pas respectée immédiatement ! Et ce n’est pas pour autant que votre enfant se moque de vous, ou vous provoque.
  • Accueillir et accompagner les émotions de votre enfant. Les limites contraignent l’enfant ce qui est source de frustration pour lui. Il aura donc besoin de vous pour l’accompagner dans cette tempête émotionnelle qui le traverse.

N’oubliez pas qu’il n’y a pas de recette miracle en matière de parentalité. Le plus important c’est d’évoluer en cohérence avec ce que vous êtes au fond de vous et de vous adapter à votre enfant.

Pour aller plus loin sur le sujet des limites et du cadre éducatif je vous invite à aller écouter l’épisode 12 de mon podcast Parentali’clés



Vous rencontrez des difficultés dans votre quotidien avec votre enfant? Votre enfant a du mal à respecter le cadre éducatif que vous lui poser? Votre climat familial est devenu pesant à cause des cris et des règles répétées 458 fois? Vous avez du mal à instaurer une autorité bienveillante et efficace auprès de votre enfant?
N’hésitez pas à me contacter par téléphone au 07.64.20.92.47 ou via le formulaire de contact pour faire le point sur votre situation et envisager un accompagnement adapté à vos besoins.




Rhitta Ezzroura

Educatrice D.E. et Sophrologue certifiée, Lyon 6ème.